週末? 20km2012/07/08 22:00

仕事終了後に弘前公園にて、20kmラン。

ペース:4分~5分 約90分
1km + 外周3km + 外周3km + 5km + 3km + 2km + 2km + 1km
日中ずっとPCの前だったため、なかなか身体動かず。

右人差し指に少し痛い。