Aomoriラン ― 2012/09/02 22:00
今日は仕事終了してから青森で走った。
幾分その方が涼しいのではと。
予定通り7kmで挫折した。
が
幸畑方面への上りをキロ4分で行けてたので
良しとする。
次回は8km挫折を目標に?
幾分その方が涼しいのではと。
予定通り7kmで挫折した。
が
幸畑方面への上りをキロ4分で行けてたので
良しとする。
次回は8km挫折を目標に?
暗闇の中 ― 2012/09/03 22:00
練習日2012-第16回 ― 2012/09/05 22:00
日中の天候が不安定で雨もかなり降りましたが
マラソン部スタート時は多少パラパラきましたが
すぐにやみました。
今日はアップルコースを5kmと10kmに分かれての
練習となりました。
多少涼しくなりましたが
湿度が高めで、キロ7分ちょっとで無理せず走りました。
参加者全員完走です!
TS・AK・TK-OK-SI
マラソン部スタート時は多少パラパラきましたが
すぐにやみました。
今日はアップルコースを5kmと10kmに分かれての
練習となりました。
多少涼しくなりましたが
湿度が高めで、キロ7分ちょっとで無理せず走りました。
参加者全員完走です!
TS・AK・TK-OK-SI
限界間近のペース走 ― 2012/09/06 22:00
迷走… ― 2012/09/09 22:00
今日は仕事が終了してから岩木方面へランに出掛ける。
アップルのハーフコースの後半を10km程度走ってみた。
馬子橋から如来瀬方面へ向かった感じだが…
ちょっと分かりづらい。
結局迷ってしまい、1時間程度走って切り上げた。
帰ってくる時マラソンの交通規制の看板見つけ
なんとなくわかった感じ。
近いうちにもう1回走ってみようかと。
アップルのハーフコースの後半を10km程度走ってみた。
馬子橋から如来瀬方面へ向かった感じだが…
ちょっと分かりづらい。
結局迷ってしまい、1時間程度走って切り上げた。
帰ってくる時マラソンの交通規制の看板見つけ
なんとなくわかった感じ。
近いうちにもう1回走ってみようかと。
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