練習日2013-第5回2013/05/01 22:00

そろそろ菜の花マラソンが近づいてきたので
今日は10km走る予定の方は
アップルマラソン10kmコースへ。

ペースはキロ6分30分設定です。

後半下りで少々ペースアップし
6分20秒ほどで行けました!

素晴らしい。

本番は、60分位で完走できそうです。

IC・YS・TS・HA-ST・SM