練習日2013-第5回 ― 2013/05/01 22:00
そろそろ菜の花マラソンが近づいてきたので
今日は10km走る予定の方は
アップルマラソン10kmコースへ。
ペースはキロ6分30分設定です。
後半下りで少々ペースアップし
6分20秒ほどで行けました!
素晴らしい。
本番は、60分位で完走できそうです。
IC・YS・TS・HA-ST・SM
今日は10km走る予定の方は
アップルマラソン10kmコースへ。
ペースはキロ6分30分設定です。
後半下りで少々ペースアップし
6分20秒ほどで行けました!
素晴らしい。
本番は、60分位で完走できそうです。
IC・YS・TS・HA-ST・SM
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