マラソン部2013/10/23 22:00

外周を5分ペースで1周走ってからマラソン部へ。

今日は園内2.3kmコースをkameランです。
7分30秒から6分で3周しました。

個人的にはフラット着地を意識しました。

紅葉まだまだです…

コース:外周3.3km → 園内2.3kmコース3周
距離:約10km
タイム:?
ペース: 7分ちょっと
シューズ:adizero JAPAN 27cm

落ちギス2013/10/23 22:00

今日は落ちギスを狙い西海岸へ。

休みと天気が合わず
落ちギスとサモダシの最盛期を一緒に逃してしまいショック気味。

10月に入るとキス釣りの人は見かけなくなります。
本日も貸し切りです。
だいぶ寒くなってきたので釣れる保証もありませんが。

4色(100m)付近でポツポツ掛かります。
ただし群れは小さく数は釣れません。

1色から2色はよく掛かりますが、ほとんどがマイクロピン!
この時期にこの距離でこのサイズは経験なし。

ん…

あと1回は行きたいです。