マラソン部 ― 2013/10/23 22:00
外周を5分ペースで1周走ってからマラソン部へ。
今日は園内2.3kmコースをkameランです。
7分30秒から6分で3周しました。
個人的にはフラット着地を意識しました。
紅葉まだまだです…
コース:外周3.3km → 園内2.3kmコース3周
距離:約10km
タイム:?
ペース: 7分ちょっと
シューズ:adizero JAPAN 27cm
今日は園内2.3kmコースをkameランです。
7分30秒から6分で3周しました。
個人的にはフラット着地を意識しました。
紅葉まだまだです…
コース:外周3.3km → 園内2.3kmコース3周
距離:約10km
タイム:?
ペース: 7分ちょっと
シューズ:adizero JAPAN 27cm
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