UsagiとKame

仕事終了後弘前公園で走る。
T先生にバッタリ出くわす。こすりたての新車見せてもらったが
かっこいい！

T先生フルに向けて頑張ってる。

今日の予定はほんの少し余力残したペース走。
km/4分10秒～20秒予定のガーミンなし。

1km -- 4:28
2km -- 4:05
3km -- 4:23
4km -- 4:09
5km -- 4:08
6km -- 4:18
7km -- 4:18
8km -- 4:00
9km -- 4:20
10km -- 4:01

total -- 42:13（公園外周3kmコース+1km）

夕方になっても30℃位あった。
そんな中、ほぼ予定通りでOK！