UsagiとKame

お盆過ぎてから連日暑い日が続いている中
今日は久々のマラソン部です。

久々ということもあり、今日はkameペースでの
アップルマラソンコース、5km走と10km走でした。

5km走チームは出だし折り返しまではキロ7分～8分で
帰りは7分程度。
10km走チームは5km地点までは7分弱で
5km過ぎからはフリーとし、5分チョイの方から7分弱までそれぞれ。

スタート時点は30℃ぐらいあったものの
終了時点では大分涼しくなってました。

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