ナイトラン2012/08/29 23:42

今日は午前中走ろうとも思ったがヤメに…

20:00スタートのナイトランに変更。
この時間になるとさすがに少し涼しい。

5kmをキロ4分で走ったところで腹痛。
軽く食べたのが失敗。胃腸も夏バテ気味か?

あと5kmをキロ4分30秒で終了。