UsagiとKame

また来年のアップルに向けてスタート。

12km位をキロ5分弱位でゆっくり目に走る。
夕方半袖でスタートしたが寒い。

手袋欲しいぐらいだった。

半月前まであんなだったのに。

これから春までの練習大事だな…