UsagiとKame
紅葉ラン
―
2012/10/23 22:00
さくらがナンボか色づき始めた
弘前公園。
弘前公園5km + アップルコース5km + α
10kmちょっと走る。
ペースは5分弱。
雨何とか持ちこたえた!
スピード維持のために
少しはとばさないと…
by
Running Master
[
ラン日誌
]
[
コメント(0)
|
トラックバック(0)
]
最近の記事
青森 西海岸 キス釣り 2021 6
青森 西海岸 キス釣り 2021 5
青森 西海岸 キス釣り 2021 4
青森 西海岸 キス釣り 2021 2 3
青森 西海岸 キス釣り 2021 1
青森 西海岸 キス釣り 2020 12
青森 西海岸 キス釣り 2020 11
青森 西海岸キス釣り 2020 10
青森 西海岸キス釣り 2020 09
青森 西海岸キス釣り 2020 08
<<
2012/10
>>
日
月
火
水
木
金
土
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
このブログについて
ランニング初レース参加からハヤ20年チョイ…いちばん長続きの趣味?である。この先どうなるやら!
カテゴリ一覧
マラソン部 (74)
ラン日誌 (179)
山 (16)
海 (53)
その他 (2)
最近のコメント
管理人
小鹿裕司
管理人
小鹿裕司
tmtott
携帯からアクセス
RSS
ログイン
最近のコメント