浅瀬石川ランpart22012/06/22 22:00

今日は午後から黒石で仕事。
昼の移動時間を使って今年2回目の10kmランを決行。
昨日ほぼ全力で走ったので内容は迷う。
疲労抜きにKameジョグとも思ったが
時間もないのでキロ4分半ぐらいのペース走にした。

走って見るとそのわりカラダも重くないので
ちょっとずつビルドアップ 最終的には3分50秒まであげて終了。
最後はヘトヘトだったが。。
終了直後放心状態の時にヘビと目が合う。お互いに固まった。
放心状態だと意外と嫌いなヘビが普通に見えた!?