タイムトライアル ― 2013/03/26 22:00

歩道の雪解けも進み
今年初のアップルマラソン10kmコースへ。

タイムトライアルのつもりで
西風がかなり強かったがスピードあげて走ってみた。
茜大橋から岩木小学校付近はいつも風が強いな。。

maxの90～95%な感じ。
心臓・足ともに。

ドームの温室育ちに外のアップダウンはこたえた。
キロあと20秒つめるのは大変だ…

コース：アップルマラソン10kmコース
距離：10km（セレモニーホール発着）
ペース：4分19秒 / 43分13秒
シューズ：adizero JAPAN 27cm

by Running Master [ラン日誌] [コメント(0)｜トラックバック(0)]