食材探し ― 2012/06/15 22:00

今日は4:00で八甲田方面へ。
何をしに行ったかと旬（そのまま）の食材を…

まだ残雪もありまだ出始め、別なところへ行けば良かったが
時間がなく、日当たりの良さそうな場所を探す。

何とか必要量を確保し終了！
極太サイズがちょっと足りず。

帰り際、陸奥湾方面を覗くと雲海が！

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のんびりと ― 2012/06/17 22:00

今日は夕方から弘前公園を
UsagiでもなくKameでもなく、ペースを気にしないで
10kmほど走る。

相変わらず、虫が邪魔だが…

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非公式練習 ― 2012/06/19 22:00

明日が台風直撃予報なので
急でしたがアップルマラソンコースを走ることにしました。
走れる方々でしたので、10kmコースにチャレンジしてみました。

後半ビルドアップしたこともあり、城西大橋辺りから
多少へばってましたが、何とか走り切りました！

IC･KM-WAKA

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非公式練習 ― 2012/06/19 22:30

明日は台風到来予報、天気がどうなることやら…
明日がダメならのつもりで急遽、非公式練習を開催しました。
しかし今日も夕方雨予報でした。
小雨の降るなかアップルマラソン10km繰り出し
キロ6分～7分程度で走りました。

雨は直ぐにあがり、思った以上に快適に走れて良かったです！

IC･KM-WAKA

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練習日2012-第10回 ― 2012/06/20 22:00

今日は台風通過予報でしたが、少し東にそれてくれたおかげで
普通に走れました。

今日は久々や初心者の方が多く、2kmコースをキロ7分程度で2周と
市民広場外周を2周の5kmで終了しました。

来週は5kmタイム計測の予定です。
4月よりは皆さん確実に早くなってますね。

YS･TT･TK-OK･SM･ST

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