練習日2012-第19回 ― 2012/09/26 22:00
今日はアップルマラソン本番に向けて
コースを5kmと10kmに分けて走る予定でしたが
久々の参加も多く、急遽コースを弘前公園に変更しました。
2kmコースの周回とし、
先週同様、4km~10kmを走ることにしました。
それぞれ、Kameペース ちょっとUsagiペースで望んでました。
アップル本番まであと少なくても2回は走らないと!
IC・YS・KM-Insei・Gakusei
コースを5kmと10kmに分けて走る予定でしたが
久々の参加も多く、急遽コースを弘前公園に変更しました。
2kmコースの周回とし、
先週同様、4km~10kmを走ることにしました。
それぞれ、Kameペース ちょっとUsagiペースで望んでました。
アップル本番まであと少なくても2回は走らないと!
IC・YS・KM-Insei・Gakusei
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