まつりの連休に2013/11/03 22:00

今日も弘前公園。

連休中のまつり期間
カップルたくさんです。

そんな中を走ってるのは私だけも (-_-;)

今日も自然にビルドアップ(10kmまで)でしたが
最後1kmたらしました…

今年の紅葉はイマイチの感じがします。
菊キレイですが匂いに参りました。

コース:弘前公園5km x 2
距離:12km(2km流し)
タイム:55:13
 1km 5:07
 2km 4:42
 3km 4:40
 4km 4:33
 5km 4:32
 6km 4:15
 7km 3:50
 8km 4:13
 9km 4:10
 10km 4:41
 11km 5:17
 12km  5:08
シューズ:adizero JAPAN 27cm

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