何を着る？ ― 2013/10/19 22:00
青森からの仕事帰り
道路脇の気温表示計は8℃～10℃。
朝晩はずいぶんと冷え込んできました。
ただこれくらいの気温でも
スピードあげて長袖で走ると、相当汗かきます。
ただその後スピード落とすと、急激に冷えます…
今日はゆったりラン。
長袖Tシャツに7分丈パンツでちょうど良かったです。
コース：弘前公園 2.3km → 外周3kmX2 → 2.3km
距離：11km弱
ペース： 6分弱? あまり時計も気にしなかった
シューズ：nike ルナスピードLITE+ 27cm
道路脇の気温表示計は8℃～10℃。
朝晩はずいぶんと冷え込んできました。
ただこれくらいの気温でも
スピードあげて長袖で走ると、相当汗かきます。
ただその後スピード落とすと、急激に冷えます…
今日はゆったりラン。
長袖Tシャツに7分丈パンツでちょうど良かったです。
コース：弘前公園 2.3km → 外周3kmX2 → 2.3km
距離：11km弱
ペース： 6分弱? あまり時計も気にしなかった
シューズ：nike ルナスピードLITE+ 27cm
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