UsagiとKame

今日は夕方仕事がなかったので
近所をぶらり。

今シーズンは股関節周りの筋肉を上手く使用できず
四頭筋中心で走っているような。。。

改めてフラット気味の接地を意識しながら走りました。

ハム ちゃんと活動しました (^^)

しばらくしっかり意識しよう。

コース：近所
距離：約12km
タイム：60分
ペース： 約5分
シューズ：adizero MANA6 27cm