初コース2013/04/23 22:00

最近は公園が多かったので
たまには違うコースと思い、新規開拓。

102号線を30分ひたすら黒石方面へ。
同じ道を引き返す60分ラン。

信号多いが、歩道・側道がしっかりしていて
車は全く気にならない。

脚が疲労気味なので、信号待ちを期待して
今日はこのコースを選ぶ。

適度に休みがはいり良かった。
でも往路は、ほとんど信号かからず^^;

田舎館辺りまで、ハーフ練習によさそう!


コース:国道102号
距離:13km
ペース: 4分35秒
シューズ:adizero MANA6 27cm