初久渡寺! ― 2013/04/08 22:00
今年初の、大開温泉発久渡寺往復約10km。
年間通して良く走る、アップダウン刺激コース。
車もほとんど気にせずに走れるし
終了後は温泉でカラダを癒せてGOOD!
行きの上りでさすがにカラダは重く、6分弱でチンタラと。
帰りは下りを利用して4分程度で刺激入れ。
脚にくる…がスピード感はよい。
編笠林道の雪はなくなったかな。
そのうち山越えもやるぞー!^^;
コース:大開温泉から久渡寺往復
距離:10km
ペース:約5分(のぼり6分/下り4分) 約50分
シューズ:adizero JAPAN 27cm
年間通して良く走る、アップダウン刺激コース。
車もほとんど気にせずに走れるし
終了後は温泉でカラダを癒せてGOOD!
行きの上りでさすがにカラダは重く、6分弱でチンタラと。
帰りは下りを利用して4分程度で刺激入れ。
脚にくる…がスピード感はよい。
編笠林道の雪はなくなったかな。
そのうち山越えもやるぞー!^^;
コース:大開温泉から久渡寺往復
距離:10km
ペース:約5分(のぼり6分/下り4分) 約50分
シューズ:adizero JAPAN 27cm
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