アップル前本気ラン2013/10/01 22:00

今日は夕方から本番コースにて
アップル前の最終本気ラン。

キロ4分ちょっと切るペースで走り切るのを目標にスタート。

6kmでギブアップしました。

木曜日あたりもう1回やるか迷います…

コース:アップル10km
距離:10km
ペース: 4分 6kmにて挫折…
シューズ:nike ルナスピードLITE+ 27cm