西濠さくらのトンネル ― 2013/04/02 22:00
今日は風もなくよい天気。
絶好のランニング日和！
弘前公園内は若干雪解けの水たまりがあるため
西堀に避難。
さくら咲くのは遅い西濠だが、雪解けは何故か早い！
アスファルト効果？
1周800mのコースを12周半
限界寸前のペースで走ってみた。
終了後、2kmのクールダウン付き！
コース：西濠さくらのトンネルコース 12周半
距離：10km
ペース：4分23秒 / 43分53秒
シューズ：adizero JAPAN 27cm
絶好のランニング日和！
弘前公園内は若干雪解けの水たまりがあるため
西堀に避難。
さくら咲くのは遅い西濠だが、雪解けは何故か早い！
アスファルト効果？
1周800mのコースを12周半
限界寸前のペースで走ってみた。
終了後、2kmのクールダウン付き！
コース：西濠さくらのトンネルコース 12周半
距離：10km
ペース：4分23秒 / 43分53秒
シューズ：adizero JAPAN 27cm
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