カラスが… ― 2013/04/04 22:00
夕方からの仕事前に弘前公園まで。
弘前公園の外周は、myGARMINによると3.3km。
3周でちょうど10kmぐらいになり
適度のアップダウンもあるため良いコース。
今日は、ゆっくりめで走る予定だったが
以外にカラダが軽いので、少々のビルドアップ。
早いところで、4分10秒/km…まだまだだっ!
外周、旧警察署前のお堀、
護岸工事のため水が抜かれており、鯉たちがたくさん死んでる…
可哀想
それにカラスが群がってる始末。
工事する前に、魚さん達逃がしてくれ~!!
コース:弘前公園外周
距離:10km
ペース:約4分21秒 43分33秒
シューズ:adizero JAPAN 27cm
弘前公園の外周は、myGARMINによると3.3km。
3周でちょうど10kmぐらいになり
適度のアップダウンもあるため良いコース。
今日は、ゆっくりめで走る予定だったが
以外にカラダが軽いので、少々のビルドアップ。
早いところで、4分10秒/km…まだまだだっ!
外周、旧警察署前のお堀、
護岸工事のため水が抜かれており、鯉たちがたくさん死んでる…
可哀想
それにカラスが群がってる始末。
工事する前に、魚さん達逃がしてくれ~!!
コース:弘前公園外周
距離:10km
ペース:約4分21秒 43分33秒
シューズ:adizero JAPAN 27cm
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